夜班是违反人体自然规律的。建议取消。我看到一个关于夜班的建议，尤其是

夜班违反人体自然规律矿工是怎样工作的，建议取消

看到一个关于夜班的建议，很暖心！

煤炭生产是一个艰难的行业，工人轮班工作长达 11 小时。煤矿工人长年在恶劣的环境中工作，精神压力大，体力消耗大，身体机能下降的速度比其他行业快。

“建议煤矿取消0:00至6:00的夜班。” 这是他继去年提出的第二个提案。他解释说，大多数煤矿工人轮班工作。由于生物钟的影响，工人的精神状态在下半夜容易出现走神、打瞌睡矿工是怎样工作的，难以适应。高强度的工作要求，从安全生产的角度来看，这个系统存在很大的隐患，违反了人体的自然规律。

这个建议非常好，非常个人化。夜班太难了。任何上夜班的人都能感受到夜班带来的身心疲惫。每次夜班后，身体需要一两天才能恢复正常。煤矿上夜班太辛苦，再加上全是体力劳动，增加了安全隐患。半夜睡个好觉，闹钟一响起床上班，这种感觉只有通宵工作的人才能体会。经过长时间的轮班，我偶尔会在夜班起床后感到胃部有烧灼感，特别难受。

值得推荐煤矿取消夜班，因为白天可以多采煤，晚上不采煤。与发电厂不同，需要有人每天 24 小时运行和维护它。毕竟，煤炭是一次能源，而电力是二次能源。人们在生活中直接面对的能源是电力，一天24小时都需要。个人觉得电厂上夜班比煤矿上夜班稍微好一点，毕竟体力是有的。

在学校的寒暑假，我基本都找到了一份短期的工作，做的最多的就是工厂门口的保安。因为是暑假，大部分工人都上夜班，上夜班很累。而且，保安的夜班基本上是12小时制。两班倒工作很累。晚上，我们要定期、定期地巡逻。在那之后，我终于意识到，晚上真的很辛苦，我和叔叔对视了一眼。，你看看我，我看看你，再看看表，下班熬夜。下班后，有时太饿了，睡前吃点东西，有时太困，就倒头睡。睡到下午一两点吃个饭，然后下午再睡两个小时，基本又到上班时间了。，为了多挣点生活费，一个月基本没怎么休息，心想一共只需要一个多月，咬牙切齿就过去了。年轻人当保安，真是浪费生命。他们每天无事可做。建议年轻人以后找工作时不要当保安。年轻人当保安，真是浪费生命。他们每天无事可做。建议年轻人以后找工作时不要当保安。年轻人当保安，真是浪费生命。他们每天无事可做。建议年轻人以后找工作时不要当保安。

没想到大学毕业就找到了工作，也有幸成为了电厂操作工，但终究还是避免不了轮班工作的结束。自从我这样做以来已经好几年了，我度过的夜晚就像河水进进出出。